Qumara qarşı məsuliyyətli yanaşma
Pinco Casino olaraq məqsədimiz oyunları yalnız əyləncə məqsədi ilə, təhlükəsiz və məsuliyyətli şəkildə təqdim etməkdir. Oyun heç vaxt gündəlik həyatınıza və maliyyə vəziyyətinizə mənfi təsir göstərməməlidir. Nəzarəti itirdiyinizi hiss edirsinizsə, peşəkar yardıma müraciət etməyinizi tövsiyə edirik.
Məsuliyyətlə oynayın
- Oyun üçün zaman və büdcə limitinizi əvvəlcədən müəyyənləşdirin, onu aşmayın.
- Qumar gəlir mənbəyi deyil, əyləncədir; maliyyə problemlərini həll etməyin yolu kimi baxmayın.
- Stressli, yorğun və ya alkoqol təsiri altındaykən oynamayın — sakit, şüurlu və nəzarətli oyun təcrübəsi əsasdır.
Əlamətləri tanıyın
Qumar asılılığı çox vaxt gizli inkişaf edir və fərd bunu gec sezə bilər. Aşağıdakı dəyişikliklər siqnal ola bilər: oyuna ayrılan vaxtın durmadan artması, itkiləri “geri qaytarmaq” üçün daha çox oynama istəyi, maliyyə çətinlikləri, sosial münasibətlərin pozulması, oyunla bağlı məlumatları gizlətmək. Bu əlamətləri gördükdə gecikmədən peşəkar dəstək alın.
Qumarla bağlı yanlış inanclar
- “Uzun müddət uduzandan sonra mütləq udacağam” — səhvdir.
- “Müəyyən taktika ilə həmişə qazanmaq olar” — yanlışdır.
Qumar oyunları əsasən şansa əsaslanır və nəticələr bir-birindən asılı deyil. Kayıpları “çıxarmaq” üçün daha çox oynamaq adətən daha böyük itkilərə gətirir.
Özünüzü yoxlayın (PGSI)
Ferris & Wynne (2001) tərəfindən hazırlanan Problemli Qumar Şiddət İndeksi (PGSI) əsasında son 12 ayınızı düşünərək sualları səmimi cavablayın:
- Oyunda, itirməyi gözə ala biləcəyinizdən daha çox pul xərcləmisinizmi?
- Daha çox həyəcan üçün mərc məbləğinizi artırmaq ehtiyacı hiss etmisinizmi?
- İtirdiyinizi geri qaytarmaq üçün yenidən oynamısınızmı?
- Qumar üçün borc almısınız və ya hər hansı əşyanızı satmısınızmı?
- Qumar vərdişləriniz səbəbilə özünüzdə problem ola biləcəyini düşündünüzmü?
- Qumar stres və ya anksiyete kimi sağlamlıq problemlərinə yol açıb?
- Qumar vərdişinizə görə başqaları tərəfindən tənqid olunmusunuzmu?
- Oynayarkən və ya oyundan sonra günahkarlıq hiss etmisinizmi?
- Qumar sizə və ya birlikdə yaşadığınız şəxslərə maliyyə çətinliyi yaradıb?
Cavab şkalası: Heç vaxt (0), Bəzən (1), Tez-tez (2), Demək olar ki, həmişə (3).
Balları toplayın və nəticəni qiymətləndirin:
- 0 bal: Sorunsuz oyunçu — problem görünmür.
- 1–2 bal: Aşağı risk — kiçik ölçülü çətinliklər yarana bilər.
- 3–7 bal: Orta risk — vərdişlər müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər.
- 8+ bal: Problemli oyunçu — ciddi müdaxilə və peşəkar dəstək vacibdir.
Nəticəniz sizi narahat edirsə, fasilə verin, məhdudlaşdırma alətlərindən istifadə edin və peşəkar dəstək alın.
Başqalarına dəstək olun
Ətrafınızda risk altında olan biri varsa, qınamadan, anlayışla söhbətə başlayın. Narahatlıqlarınızı bölüşün, peşəkar yardıma müraciət etməyə həvəsləndirin. Dəstəyiniz həyatlarında müsbət dönüş yarada bilər.
Dəstək və yardım xətləri (Azərbaycan)
Peşəkar dəstək üçün aşağıdakı resurslardan yararlanın:
- Respublika Psixi Sağlamlıq Mərkəzi (PSM) — rəsmi sayt psm.az, əlaqə: +994 12 566 24 09. sehiyye.gov.az
- PSM qaynar xətləri: (012) 566 50 61 və (012) 409 39 28 — 409 39 28 nömrəsi 24/7 fəaliyyət göstərir. medicina.az
- Uşaq Qaynar Xətti 116-111 — 18 yaşadək uşaqlar və onlarla bağlı müraciətlər üçün 24/7 dəstək. family.gov.az
- Təcili vəziyyətlər: 112 — Fövqəladə Hallar Nazirliyinin ümumi qaynar xətti; 103 — təcili tibbi yardım. fhn.gov.az+1
Qeyd: Azərbaycanda 18 yaşdan aşağı şəxslərin qumarda iştirakı qadağandır; yaş doğrulama prosedurları tətbiq olunur.
Necə yardım ala bilərsiniz?
Pinco Casino, məsuliyyətli oyun prinsiplərini dəstəkləyir. Özünüz və ya yaxınınız haqqında narahatlığınız varsa, yuxarıdakı resurslardan istifadə edin və saytımızdakı canlı çat vasitəsilə dəstək komandamıza yazın.